Fritz Perls

“Yo soy Yo, Tú eres Tú. Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas. Tú no estás en este mundo para cumplir las mías. Tú eres Tú, Yo soy Yo. Si en algún momento o en algún punto nos encontramos, será maravilloso. Si no, no puede remediarse. Falto de amor a Mí mismo cuando en el intento de complacerte me traiciono. Falto de amor a Ti cuando intento que seas como yo quiero. En vez de aceptarte como realmente eres.Tú eres Tú y Yo soy Yo.”

La teoría de Perls  se basa en los principios de la Gestalt, es decir se enfocaba en que la naturaleza humana se organiza en  formas o totalidades. Los principios fundamentales para su teoría se basan en la unidad de la mente y el cuerpo y son:

• El aquí y el ahora: Es aquella percepción del individuo en el presente y no en el pasado o futuro.
• Figura o fondo: Describiendo a la figura como un comportamiento (lo que uno observa) y al fondo como al significado de este.
• Insight: Es la capacidad que tiene una persona para reconocer su problema sin que nadie se lo diga.

Fritz Perls también hace mención a la neurosis pero no la considera una enfermedad sino como un estado de desequilibrio y como un síntoma de maduración incompleta. Esta neurosis, tiene cuatro capas principales: la capa de clichés o estereotipos (cuando la persona tiene un rol), la capa fóbica (es la representación del rol en la que la persona tiene miedo a descubrirse), la capa de impasse (cuando la persona se queda atascada, no se arriesga a intentar y no asume responsabilidades), capa de muerte (cuando las personas realizan tareas cotidianas que no les causa ninguna sensación) y capa de la explosión (cuando la persona no controla aquello que siente). Asimismo, se habla de mecanismos neuróticos dentro de los cuales están: la introyección (cuando se incorpora actitudes o comportamientos que no son nuestros), la proyección (cuando se hace responsables a otros de aquello que se origina en nosotros mismos), la confluencia (no hay sentido de identidad pues se pierde con el entorno) y la retroflexión (cuando se echan la culpa a ellos mismos de lo que sucede en su entorno)

En conclusión, la teoría guestáltica de Perls nos da un enfoque totalmente diferente a las anteriores teorías, pues busca que la persona confronte su problema. Así, Perls nos habla de principios fundamentales para esta teoría como la figura/fondo (se da mucha más importancia al fondo de las situaciones) y la capacidad de insight (la persona debe darse cuenta de su problema por sí sola). También se menciona a la neurosis pero no como una patología sino como un estado en el que la persona no tiene un equilibrio ni una correcta interacción con su medio.  Dentro de las limitaciones que podemos encontrar en este tipo de terapia guestáltica, encontramos que no se puede aplicar a aquellas personas que no tienen una alta capacidad de insight, por lo que resulta poco generalizable.